Protein đậu xanh là gì?
Một loại cây họ đậu rất giàu protein, chất xơ và carbohydrate phức tạp làprotein đậu xanh, còn được gọi là đậu garbanzo. Chúng đậm đặc chất dinh dưỡng, có nghĩa là chúng tương đối ít calo nhưng chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích. Đậu xanh đa năng là một nguồn protein thực vật hữu ích và có thể được tìm thấy trong nhiều món ăn Ấn Độ và Địa Trung Hải.
Carbohydrate chiếm phần lớn hàm lượng calo của protein đậu gà. Có khoảng 35 gam carbs trong 1-khẩu phần cốc. Chất xơ và tinh bột chiếm phần lớn hàm lượng carbohydrate trong đậu xanh, nhưng một lượng nhỏ đường có trong tự nhiên.
Tải lượng đường huyết cho một 1-khẩu phần đậu xanh được đánh giá là 23.
Thông tin cơ bản:
| tên sản phẩm | bột đậu xanh |
| Đặc điểm kỹ thuật bột | 80-100Lưới |
| Phần đã qua sử dụng | hạt đậu |
| Màu sắc | Bột màu vàng nhạt (Giữ màu sắc tự nhiên và dinh dưỡng của trái cây) |
| độ hòa tan | Hoà tan trong nước |
| Các lĩnh vực ứng dụng | Thực phẩm & nước giải khát |
| Tính năng | Không sắc tố, Không hương vị, Không Preservice |
| đề nghị liều lượng | Đồ uống rắn ( 5 phần trăm ), đồ uống ( 5 phần trăm ) và thức ăn giải trí ( 3-5 phần trăm ), thực phẩm (5-20 phần trăm ) |
| Kho | Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng, tránh nơi có nhiệt độ cao |
| Vật mẫu | Cung cấp miễn phí |
| Phương pháp kiểm tra | TLC |
Lợi ích Protein đậu gà:
Bệnh tiểu đường
Một chén đậu xanh, nặng 164 gam (g), cung cấp 12,8 g chất xơ. Người lớn nên tiêu thụ từ 25,2 đến 28 g chất xơ mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính, theo Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ 2020–2025.
Sức khỏe của xương
Các chất dinh dưỡng sắt, canxi và các chất khác có trong protein đậu xanh đều có thể giúp duy trì cấu trúc xương chắc khỏe. Các loại rau như đậu xanh protein có thể góp phần vào chế độ ăn uống của những người cần ngăn ngừa bệnh loãng xương.
Huyết áp
Các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ nhiều kali và ít natri hơn - còn được gọi là muối - để giảm huyết áp. Bằng cách loại bỏ natri khỏi cơ thể, kali có thể giúp giảm huyết áp.
sức khỏe tim mạch
Chất xơ, kali, chất dinh dưỡng B, sắt, magiê và selen trong đậu xanh giàu protein đều giúp tim khỏe mạnh.
Bệnh ung thư
các gốc tự do là những chất có hại được tạo ra bởi quá trình trao đổi chất và các quá trình khác tích tụ trong cơ thể. Những chất độc này có khả năng gây hại cho tế bào và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư, khi chúng tích tụ.
cholesterol
Đánh giá năm 2016 bằng các nghiên cứu được phân tích về việc tiêu thụ đậu gà của con người và động vật. Một nghiên cứu nhỏ năm 2006 cho thấy những người có mức LDL thấp hơn, hay cholesterol "xấu", khi họ ăn chế độ ăn kiêng với đậu xanh thay vì lúa mì trong 5 tuần. Các nghiên cứu khác, ghi nhớ một số nghiên cứu đối với loài gặm nhấm, đã phát hiện ra rằng ăn đậu xanh làm giảm cả cholesterol toàn phần (TC) và cholesterol LDL trong huyết thanh.
sức khỏe cảm xúc
Một chén protein đậu xanh chứa 70,2 mg choline, hỗ trợ chức năng của não và hệ thống cảm giác. Choline đảm nhận một vai trò trong tư duy, kiểm soát cơ bắp, học tập và trí nhớ, cũng như quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Tiêu chuẩn chất lượng:
Phù hợp với tiêu chuẩn QB.
Mua Chickpea Protein ở đâu?
Chỉ cần gửi email đếnherbext@undersun.com.cn, hoặc gửi yêu cầu của bạn ở dạng dưới cùng, chúng tôi sẵn sàng phục vụ bất cứ lúc nào!
Chú phổ biến: protein đậu xanh, protein đậu xanh, đậu xanh giàu protein, nhà cung cấp, nhà sản xuất, nhà máy, bán buôn, mua, giá, báo giá, số lượng lớn, để bán
