Bột lá húng tây

Bột lá húng tây là gì?

Bột lá húng tâylà một phương thuốc gia đình cũ, với một hành động rất chữa bệnh và sát trùng. Nó theo truyền thống có lợi cho các vấn đề về hô hấp, dạ dày, tử cung và ruột và nó có tác dụng an thần nhẹ nhàng trên các dây thần kinh. Bột húng tây hữu cơ là một loại thảo mộc lâu năm phát triển thấp, có nguồn gốc từ khu vực Địa Trung Hải và được trồng rộng rãi ở những nơi khác.

Các loại thảo mộc bột có thể được sử dụng trong nấu ăn giống như lá tươi hoặc khô. Bột trái cây húng tây hữu cơ cũng được sử dụng để làm nước súc miệng và súc miệng tự nhiên, toner da mặt, poultices và các công thức chăm sóc da khác.

Thông tin cơ bản:

Lợi ích của bột lá húng tây:

1. Mụn trứng cá

Nếu bạn mệt mỏi với việc mua và thử thuốc trị mụn không kê đơn mà không có kết quả tốt, bạn có thể gặp may mắn. Bột lá húng tây được biết đến với đặc tính kháng khuẩn của nó, và nó có thể có một tương lai như một thành phần chống mụn trứng cá.

Khi húng tây ngập trong rượu trong nhiều ngày hoặc vài tuần, nó biến thành một giải pháp được gọi là cồn.

Trong một nghiên cứu cũ năm 2010, tinh dầu húng tây đã được tìm thấy có hoạt tính kháng khuẩn chống lại P. acnes, vi khuẩn được cho là gây ra mụn trứng cá. Tuy nhiên, chúng ta vẫn không biết liệu dầu húng tây có thực sự làm giảm mụn nhọt hay không.

2. Huyết áp

Tuyến ức tuyến tính Benth. Là một loài húng tây được tìm thấy ở Pakistan và Afghanistan. Một nghiên cứu năm 2014trusted Source phát hiện ra rằng một chiết xuất có thể làm giảm đáng kể nhịp tim ở những con chuột bị huyết áp cao. Nó cũng có thể làm giảm cholesterol của họ.

Tuy nhiên, chúng ta cần nghiên cứu của con người để xác nhận những tác động này.

3. Ho

Tinh dầu húng tây, được lấy từ lá của nó, thường được sử dụng như một phương thuốc ho tự nhiên. Trong một nghiên cứu cũ năm 2006Trusted Source, sự kết hợp của húng tây và lá thường xuân đã giúp giảm bớt ho và các triệu chứng khác của viêm phế quản cấp tính.

Một nghiên cứu năm 2018 đã tìm thấy sự kết hợp của chiết xuất húng tây và primula để giảm viêm và nhầy trong mô hình động vật. Lần tới khi bạn phải đối mặt với ho hoặc đau họng, hãy thử uống một ít trà húng tây.

4. Miễn dịch

Nhận được tất cả các vitamin cơ thể bạn cần mỗi ngày có thể là một thách thức. May mắn thay, Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) Nguồn đáng tin cậy báo cáo rằng bột lá húng tây được đóng gói với các chất dinh dưỡng hữu ích, bao gồm:

vitamin A

vitamin C

đồng

sợi

sắt

mangan

Tuy nhiên, bột húng tây hữu cơ không phải là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng này trừ khi bạn tiêu thụ nó với số lượng quá nhiều. Ví dụ, 1 muỗng cà phê bột lá húng tây có 1,28 miligam Nguồn vitamin C đáng tin cậy - theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA), đó chỉ là 1% Nguồn đáng tin cậy về nhu cầu hàng ngày của bạn.

5. Khử trùng

Nấm mốc là một chất gây ô nhiễm không khí phổ biến nhưng có khả năng nguy hiểm có thể ẩn nấp trong nhà bạn. Một khi bạn xác định nó, bạn sẽ muốn thực hiện các bước cần thiết để loại bỏ nó một lần và mãi mãi. Trong một số trường hợp, dầu húng tây có thể là câu trả lời. Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy húng tây có thể có hiệu quả trong việc kiểm soát thối nấm mốc xám trong quả ổi.

6. Sâu bệnh

Cơ quan Bảo vệ Môi trường nói rằng thymol, một loại dầu húng tây, cũng là một thành phần trong nhiều loại thuốc trừ sâu - cả ngoài trời và trong nhà - và thường được sử dụng để nhắm mục tiêu:

vi khuẩn

Virus

Chuột

Chuột

7. Mùi thơm

Bây giờ bạn có thể tìm thấy các sản phẩm chăm sóc da hữu cơ và tự nhiên tại hầu hết các nhà bán lẻ, và nhiều sản phẩm có chứa húng tây. Bột lá húng tây cũng là một thành phần phổ biến trong chất khử mùi tự nhiên và thường được bao gồm trong potpourri. Bạn có thể sử dụng tinh dầu húng tây trong bộ khuếch tán hương liệu để có khả năng gặt hái những lợi ích của các đặc tính tăng cường tâm trạng của nó, mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn.

8.Tâm trạng

Tinh dầu húng tây thường được sử dụng cho mục đích thơm và trị liệu vì hoạt chất của nó, carvacrol. Trong một nghiên cứu trên động vật năm 2013, carvacrol đã được chứng minh là làm tăng nồng độ serotonin và dopamine, hai hormone điều chỉnh tâm trạng.

Nếu bạn sử dụng húng tây hoặc dầu húng tây thường xuyên, nó có thể có tác động tích cực đến cảm xúc và tâm trạng của bạn. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn về con người.

9.Nấu ăn

Húng tây là một thành phần tuyệt vời được sử dụng trong các món ăn trên khắp thế giới, đặc biệt là ở Pháp, Ý và trên khắp Địa Trung Hải. Bột trái cây húng tây hữu cơ là một thành phần chính trong nước sốt pesto ngon miệng này, mà bạn có thể sử dụng làm gia vị hoặc thêm vào mì ống hoặc gạo.

Lá tươi hoặc toàn bộ nhánh cây có thể được sử dụng trong khi chuẩn bị thịt hoặc gia cầm. Húng tây cũng là một thành phần tuyệt vời để sử dụng với cá, như trong công thức cá trắng tốt cho tim này.

Toàn bộ macaroni lúa mì và phô mai với nấm và húng tây là một spin trưởng thành trên một yêu thích thời thơ ấu, và đó là một cách tuyệt vời để thêm một số bột trái cây húng tây hữu cơ vào chế độ ăn uống của bạn.

10.Nhiễm khuẩn

Bạn đã bao giờ bị ngộ độc thực phẩm chưa? Húng tây có thể giúp ngăn ngừa nó.

Một nghiên cứu in vitro năm 2013 cho thấy dầu húng tây cho thấy tiềm năng như một chất bảo quản tự nhiên của các sản phẩm thực phẩm chống lại một số vi khuẩn thực phẩm phổ biến gây bệnh cho con người, ngay cả ở nồng độ thấp. Ngoài ra, một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2011 cho thấy dầu húng tây có hiệu quả chống lại các chủng vi khuẩn Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia và Pseudomonas kháng thuốc.

Điều quan trọng cần lưu ý là điều này không có nghĩa là ăn dầu húng tây sẽ ngăn bạn bị ngộ độc thực phẩm. Thêm vào đó, nếu bạn dùng bổ sung húng tây một cách thường xuyên, bạn cũng có thể sẽ tiêu diệt rất nhiều vi khuẩn tốt trong ruột của bạn.

11.Nhiễm trùng nấm men

Húng tây không chỉ có khả năng chống lại vi khuẩn. Nó cũng có thể đóng gói một số cú đấm khi nói đến nấm. Một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2021 cho thấy liều rất thấp tinh dầu húng tây là nấm kháng nấm chống lại Candida albicans, một nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng nấm men, ngay cả khi nấm kháng thuốc theo toa fluconazole.

Tuy nhiên, nghiên cứu của con người là cần thiết để biết liệu ăn bột húng tây hữu cơ có thể điều trị Candida hay không.

12.Ung thư

Một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2018 cho thấy cả tinh dầu húng tây và đinh hương để ức chế các dòng tế bào ung thư vú. Một nghiên cứu năm 2021 đã nhân rộng những kết quả này. Những nghiên cứu này chỉ cung cấp bằng chứng rất yếu về lợi ích tiềm năng của húng tây đối với ung thư và các nghiên cứu của con người là cần thiết để xác nhận bất kỳ lợi ích tiềm năng nào.

Bột lá húng tâyLiều

Các nghiên cứu còn thiếu để hướng dẫn các ứng dụng lâm sàng. Cồn và tinh dầu được sử dụng tại chỗ cho nhiễm nấm. Truyền bột lá húng tây đã được sử dụng như một súc miệng ở nồng độ 5%.

Dược động học của thymol ở người lớn khỏe mạnh đã được đánh giá. Không có thymol tự do được tìm thấy trong máu hoặc nước tiểu, với các chất chuyển hóa sunfat và glucuronide được xác định trong nước tiểu. Một nửa chu kỳ loại bỏ trung bình được ước tính là 10 giờ.

Bột lá húng tâyỨng dụng:

1. giảm bớt cảm lạnh thông thường, đau họng và khử trùng đờm;

2. ngăn ngừa viêm mũi dị ứng; giảm bớt mệt mỏi;

3. cải thiện các bệnh thần kinh, thiếu máu, huyết áp thấp, đau vai và sốt cỏ khô.

FAQ( Yoy có muốn đặt hàng với chúng tôi ngay bây giờ không? ）

Riley Gao :herbext@undersun.com.cn