đuôi ngựa là gì
Một số loài thực vật Equisetum được gọi là "đuôi ngựa". Nó có thể giúp giảm việc duy trì chất lỏng, nhưng có thể gây thiếu vitamin B1 khi sử dụng lâu dài.
Horsetail có thể có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm từ hóa chất của nó. Chúng cũng có thể hoạt động giống như "thuốc nước", là thuốc lợi tiểu và khiến bạn đi tiểu nhiều hơn.
Horsetail được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng, bao gồm giữ nước, loãng xương, mất kiểm soát bàng quang và nhiễm trùng tiểu. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng khoa học để hỗ trợ những tuyên bố này.
cỏ đuôi ngựa dùng để làm gì
Việc sử dụng chất bổ sung được cá nhân hóa và phải được sàng lọc bởi chuyên gia dịch vụ y tế, chẳng hạn như chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dược phẩm hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế. Không có ý định cho bất kỳ chất bổ sung nào để điều trị, ngăn ngừa hoặc chữa bệnh.
đuôi ngựađã được tập trung vào điều trị loãng xương, đau khớp dạng thấp, tăng huyết áp, đường huyết cao và mọc tóc.
Những tiến bộ sắp xếp xương
Loãng xương là một tình trạng khiến các mô xương bị giãn ra hoặc giảm bớt, có thể làm suy yếu xương và khiến chúng dễ gãy. Do lượng estrogen giảm, phụ nữ mãn kinh có thể gặp phải tình trạng này. Một nghiên cứu trên động vật cho thấy việc bổ sung E. arvense vào công thức hỗn hợp các chất dinh dưỡng khoáng hóa xương cơ bản có chứa L-lysine, L-proline, L-arginine và axit L-ascorbic làm tăng quá trình hình thành xương ở chuột bị cắt bỏ buồng trứng, một tình trạng mà bắt chước thời kỳ mãn kinh.13 Tuy nhiên, rất khó để biết tác dụng của một mình đuôi ngựa. Khoảng 25 phần trăm phụ nữ sau mãn kinh bị mất xương nhanh chóng. Mặc dù còn thiếu nghiên cứu lâm sàng ở người
Ngoài ra, chụp X quang—một loại tia X—cho thấy mật độ khoáng của xương hàm dưới (xương hàm dưới) ở nhóm dùng 120 mg/kg E. arvense cao hơn so với nhóm đối chứng trong một nghiên cứu thực nghiệm trên chuột.14 Đó là Điều cần thiết là chỉ ra rằng hai nghiên cứu trước đây được thực hiện trên chuột. Không có đủ thông tin liên quan đến tác dụng của nó đối với con người. Tất cả các cuộc điều tra hàng đầu hơn đều được yêu cầu với mọi người trước khi có thể đưa ra các quyết định bổ sung về khả năng tồn tại của cỏ đuôi ngựa đối với bệnh loãng xương.
Có thể điều trị viêm khớp bằng thảo dược?
Giảm viêm Trong một 60-thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên dành cho người, nhóm thử nghiệm (hỗn hợp cỏ đuôi ngựa cộng với methotrexate và natri diclofenac) hoạt động tốt hơn nhóm đối chứng (methotrexate cộng với natri diclofenac). Tác dụng chống viêm của cỏ đuôi ngựa cũng đã được chứng minh trong một nghiên cứu trong ống nghiệm (ống nghiệm) trên các tế bào lympho nguyên phát của con người, một loại tế bào bạch cầu.16 Hạ huyết áp Trong một thử nghiệm lâm sàng ngẫu nhiên, mù đôi trên 58 người bị tăng huyết áp giai đoạn 1, nhóm E. arvense đã chứng minh giảm đáng kể huyết áp tâm thu (số trên cùng) và tâm trương (số dưới cùng) so với Microzide (hydrochloro
Giảm lượng đường trong máu Mặc dù thiếu các nghiên cứu lâm sàng ở người về tác dụng của cỏ đuôi ngựa đối với lượng đường trong máu, nhưng một nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường do thuốc đã chứng minh rằng chiết xuất cỏ đuôi ngựa cải thiện lượng đường trong máu và kháng insulin - tình trạng tế bào ngừng phản ứng với insulin và không thể dễ dàng hấp thụ glucose từ máu. Tuy nhiên, cần có nhiều nghiên cứu hơn để tìm ra chính xác cách thức hoạt động của các hiệu ứng này.17 Ngoài ra, nghiên cứu được thực hiện trên chuột, vì vậy không rõ liệu kết quả có thể được sử dụng trên người mắc bệnh tiểu đường hay không.
Horsetail là một trong những loại thảo mộc tốt nhất cho bệnh loãng xương vì nó có chứa silicon, điều này cho thấy rằng những sợi tóc có nhiều silicon hơn sẽ có tỷ lệ rụng thấp hơn và độ sáng cao hơn. Ngoài ra, silicon cần thiết cho quá trình tổng hợp collagen tối ưu, giúp cải thiện độ đàn hồi và sức mạnh của da18. Horsetail đã được sử dụng để điều trị các tình trạng khác, một số trong đó thiếu bằng chứng lâm sàng để hỗ trợ hiệu quả của chúng:
Bệnh gút, một loại viêm khớp, tê cóng, kinh nguyệt ra nhiều, tiểu không tự chủ và sỏi thận hoặc bàng quang đều là những ví dụ của viêm xương khớp. Axit Kynurenic, có thể làm giảm viêm, được tìm thấy trong cỏ đuôi ngựa. Tuy nhiên, những người bị viêm khớp dạng thấp có nồng độ axit kynurenic thấp hơn so với những người bị viêm xương khớp.8 Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Chiết xuất từ E. arvense được phát hiện có đặc tính kháng khuẩn trong một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm. Tuy nhiên, trước khi đề xuất cỏ đuôi ngựa để phòng ngừa và điều trị UTI, các thử nghiệm lâm sàng phải xác minh kết quả. 19 Chấn thương: Một nghiên cứu ngẫu nhiên, có đối chứng với giả dược cho thấy bôi thuốc mỡ đuôi ngựa 3% trong 10 ngày đã giúp 108 người được phẫu thuật để sinh con chữa lành vết thương20.
đuôi ngựa tốt cho móng tay là gì
Khoáng chất silica, đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sức mạnh của móng tay, có rất nhiều trong cỏ đuôi ngựa. Trà đuôi ngựa đã được tiêu thụ và bôi tại chỗ trong nhiều thế kỷ để thúc đẩy móng tay khỏe mạnh.
Tiêu chuẩn hóa tấm móng thông thường để móng phát triển dài hơn và xa hơn. Horsetail có rất nhiều chất dinh dưỡng và silica giúp móng tay của bạn phát triển khỏe mạnh. Sử dụng nó như một lớp phủ ngoài, lớp nền hoặc như một chất xử lý móng riêng.
đuôi ngựa tốt cho sự phát triển của tóc là gì
Khoáng chất silica, đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển và sức mạnh của móng tay, có rất nhiều trong cỏ đuôi ngựa. Trà đuôi ngựa đã được tiêu thụ và bôi tại chỗ trong nhiều thế kỷ để thúc đẩy móng tay khỏe mạnh.
Tiêu chuẩn hóa tấm móng thông thường để móng phát triển dài hơn và xa hơn. Horsetail có rất nhiều chất dinh dưỡng và silica giúp móng tay của bạn phát triển khỏe mạnh. Sử dụng nó như một lớp phủ ngoài, lớp nền hoặc như một chất xử lý móng riêng.
dầu đuôi ngựa dùng để làm gì
dầu đuôi ngựalà một chiết xuất từ thực vật giúp da đầu trở thành nơi tốt nhất để tóc phát triển khỏe mạnh bằng cách củng cố và cải thiện tính đàn hồi của sợi tóc, điều chỉnh chu kỳ phát triển của tóc, giảm viêm và tăng tốc độ tái tạo tế bào.
cỏ đuôi ngựa dùng để làm gì
Equisetum arvense, hay đuôi ngựa, rất thành công và bền bỉ đến nỗi chúng đã tồn tại từ khi loài khủng long lang thang khắp hành tinh. Chúng dường như là thức ăn của khủng long, đó là lý do tại sao ngày nay chúng rất phổ biến. Giết chúng không phải là một trò lừa bịp. Chúng ta phải kiên trì, lén lút và cảnh giác. Điều quan trọng nhất là tấn công họ khi họ dễ bị tổn thương nhất; khi chúng trồi lên khỏi mặt đất lần đầu tiên. Việc phát hiện ra chúng là một sai lầm điển hình, tuy nhiên, điều này chỉ khiến chúng lan rộng hơn đáng kể. Sự phá hoại sẽ trở nên tồi tệ hơn khi những cây mới xuất hiện từ những mảnh vỡ của chúng. Tất cả mọi thứ được xem xét, trượt ngón tay của bạn xuống đất khi bạn kéo tất cả chúng lên. Kéo mạnh và đi sâu nhất có thể bằng ngón tay của bạn. Sự phát triển trên mặt đất và một số thân dưới mặt đất được loại bỏ bằng cách này.
Kéo chúng ra ngoài thường xuyên sẽ làm cạn kiệt năng lượng dự trữ của chúng vì chúng đang gắng sức khi thức dậy sau giấc ngủ đông. Vào đầu mùa xuân, chúng cũng tạo ra bào tử. Khi chúng đang sản xuất bào tử, việc kéo chúng sẽ làm chúng yếu đi và ngăn cản các bào tử của chúng tạo ra thêm các con đuôi ngựa. Vì vậy, hãy siêng năng trong suốt mùa xuân và mùa hè. Nó hoạt động, bất chấp nỗi đau. Hãy nhớ rằng bạn là ông chủ, không phải họ.
Trà đuôi ngựa có tốt cho thận không?
Horsetail cải thiện sức khỏe thận. Thận nỗ lực hết sức để loại bỏ chất độc và kiểm soát nước tiểu; Sỏi thận hình thành do axit uric được cây cỏ đuôi ngựa đào thải ra ngoài. Uống cỏ đuôi ngựa đã được chứng minh là làm giảm đáng kể nồng độ axit uric.
Horsetail, hay Equisetum arvense, là một phương thuốc thảo dược truyền thống của Hy Lạp và La Mã. Theo truyền thống, nó được sử dụng để điều trị bệnh lao, chữa lành vết thương và vết loét, và cầm máu.
Tài liệu tham khảo:https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-843/horsetail
https://vegamour.com/blogs/blog/horsetail-root-hair-growth
https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/nails/a34842/horsetail-instantly-improve-nails/
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail
